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飲む体質改善”お茶”

わきが体質を改善したいなら・・水でもスポーツドリンクでもなく”お茶”を飲む習慣を

わきがは体質です。根本的に体質を変えないといけません。
普段の食生活だったり、運動不足の解消だったり。

 

そして水分を摂るということも大事なことのひとつです。
たっぷりの水分補給は血液サラサラにも有効です。

 

ミネラルウォーターよりもスポーツドリンクよりも
ワキガ防止に有効なもの・・・

 

それは
お茶です。

 

お〜いお茶 濃い味

 

なかでも緑茶はニオイをよく軽減して
体臭予防効果の点では最も優れた自然食品のひとつです。

 

なぜかというと
緑茶にはカテキンやポリフェノールがたくさん含まれていて、

 

カテキンは身体の中で脂質が過酸化脂質に変化するのを
予防する作用があります。

 

このことは、身体に分布している皮脂腺の脂質が
酸化されさまざまなニオイ物質が生産されることを
防ぐことを意味します。

 

また、ポリフェノールは殺菌力や抗酸化作用もあり、
菌が増えるのを抑えてくれます。

 

つまり
緑茶は、体臭原因成分の「酸化ルート」を
コントロールする優れた消臭食品なんです。

 

 

飲み物を買うのにコンビニを利用していて、
いつもコーヒーやジュースを買っていたんですが、
最近は必ず緑茶にしています。

 

なかでも
「カテキン緑茶」
「おーいお茶 濃い味」

 

どちらも伊藤園から販売されているものです。
この2つはカテキンが多く含まれています。

 

ひとつひとつ、やれることから始めましょう。

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